Береги свое сердце!

Береги свое сердце!

Здоровое сердце.
Пока сердце и система кровообращения хорошо работают, надо регулярно заниматься физкультурой. Уже давно доказано, что физические упражнения помогают предотвратить тяжелые сердечно — сосудистые заболевания, например гипертонию, инфаркт миокарда. А если еще правильно питаться, не есть много пирожных и конфет, то кровообращение обязательно будет хорошим. Кроме того, постоянные занятия физкультурой помогают сердечной деятельности: кровеносные сосуды, по которым циркулирует кровь, увеличиваются в объеме, улучшается кровоснабжение сердца, и человеку не грозит сердечная недостаточность. Однако человек среднего возраста, не привыкший к физическим упражнениям, должен приучать себя к ним постепенно. При переутомлении или проблемах с сердцебиением, а также если физические нагрузки вызывают боли в сердце, обязательно надо проконсультироваться с врачом.

«Атлетическое» сердце.
Даже при большой физической нагрузке сердце теннисиста бьется значительно медленнее, но при этом оно перекачивает намного больше крови, чем сердце человека, который профессионально, не занимается спортом.

Кровоизлияние в мозг.
Кровоизлияние в мозг возникает при разрыве кровеносного сосуда мозга. Если речь идет о разрыве артерии мозга, последствия могут быть самыми печальными. В участки мозга, питаемые этой артерией, перестает поступать кровь, и клетки мозга, не получая глюкозу и кислород, умирают.

В полости сердца.
Когда сердце снабжается кислородом в достаточном количестве, оно работает как часы.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт