Нарушение осанки

Нарушение осанки

Осанка—привычное положение тела стоящего человека. Она формируется в процессе физического развития ребенка. Особенности осанки определяются положением головы, плечевого пояса, формой грудной клетки, положением живота, изгибами позвоночника, наклоном таза и положением нижних конечностей. Осанка поддерживается за счет напряжения мышц шеи, пояса верхних конечностей, туловища, пояса нижних конечностей и ног, а также связочно-мышечного аппарата позвоночника.

Это интересно.
В идеале наш позвоночник должен иметь s-образную форму. Однако в современном мире та или иная форма сколиоза присутствует у каждого второго человека, что не только выглядит неэстетично, но и сопряжено с проблемами со здоровьем.
Нормальная осанка имеет пять признаков:

  1. расположение надплечий на одном уровне;
  2. расположение углов обеих лопаток на одном уровне;
  3. равные треугольники, образуемые туловищем и свободно опущенными руками;
  4. симметричные ягодичные складки;
  5. правильные изгибы позвоночника.

Изменение одного из признаков ведет к нарушению осанки, появляются круглая спина, свисающие вперед плечевые суставы, крыловидные лопатки, сглаженность физиологических изгибов.

Нарушения осанки обусловлены неправильной рабочей позой (например, у школьников при неправильной посадке за партой), малоподвижностью, слабым физическим развитием, врожденным вывихом бедра, ношением обуви на высоком каблуке, ожирением, беременностью и др.

Нарушение осанки — это функциональное изменение, его можно исправить.

Различают такие дефекты осанки, как плоская спина, кифотическая осанка, кифолордотическая осанка, лордотическая осанка и асимметричная осанка. Возможны различные сочетания дефектов осанки, например плосковогнутая спина.

Дети с плоской спиной обычно имеют астеническую конституцию.

У них длинное туловище и шея, плечи опущены, грудная клетка уплощена, живот втянут или выпячен вперед из-за слабости мышц.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт