Очищаем кишечник в домашних условиях

Токсины, которые накапливаются у нас в кишечнике в результате злоупотребления жирной пищи и нерегулярного питания, отравляют постепенно наш организм. В связи с этим очень важно регулярно проводить очищение кишечника. Это необходимо для того, чтобы предоставить общую интоксикацию и восстановить деятельность всех органов организма.

В этой статье мы решили рассказать вам некоторые способы очищения кишечника в домашних условиях. Надеемся, что они вам помогут.

В течение дня выпейте большое количество соленой воды. Вечером в воду введите немного риса или другой крупы. Соль, кто не знает, — это природное слабительное, поэтому вам придется в течение дня несколько раз опорожнить кишечник.

Для очищения кишечника можно воспользоваться клизмой, которая позволит в прямую кишку ввести определенное количество жидкости. Использовать рекомендуется только кипяченую воду комнатной температуры, так как такая вода намного быстрее «впитается» в стенки кишечника. У неестественного метода очищения, который мы вам только что предложили, есть большое количество противников, поэтому перед тем, как его применить лучше проконсультируйтесь с врачом.

Очистить кишечник можно в специализированном медицинском учреждении. Колоногидротерапия безболезненна, но, к сожалению, может стать причиной небольшого дискомфорта. Такая процедура способствует снижению веса, улучшению самочувствия и пищеварения.

Ешьте побольше цитрусовых фруктов и пейте побольше сока из шпината. Данный способ не рекомендуется использовать тем людям, которые страдают аллергией на цитрусовые, чрезмерной возбудимостью, и имеют повышенную кислотность желудочного сока. Таким образом очищать кишечник лучше всего зимой, так как вы не только поможете своему кишечнику, но и наполните организм витаминами.

Некоторая часть людей, для очищения кишечника используют слабительные средства. Что можно сказать по этому поводу: эффективность их невелика, а при их применении возникают в области живота болевые ощущения, которые вызываются напряжением мышц вследствие усиления моторики кишечника. Если часто применять слабительные средства, то может возникнуть привыкание.

Есть еще один способ очистки кишечника – это при помощи энтеросорбентов. Это особые препараты, которые обладают способностью естественным образом из кишечника выводить токсины. К таким средствам относится активированный уголь, «Полипефам» и «Энтеросгель», действующий наиболее мягко и эффективно.

Те, кто является противником лекарственных препаратов, могут приготовить себе вкусный и полезный салатик, который так же поможет очистить кишечник. Для приготовления возьмите в пропорции 1:1:3:1 сырую морковь, капусту, свеклу и сельдерей. Заправляем очищающий салатик растительным или оливковым маслом. При пониженной кислотности желудка и при гастрите можно использовать квашеную капусту и маринованную свеклу.

Проблемы с кишечником, это довольно распространенное нарушение КЖТ. Большинство людей страдают нарушением функций желчного пузыря, что приводит к нарушению работы кишечника и к регулярным запорам. И самый лучший способ оставаться здоровыми, это ухаживать и следить за собой. И не откладывайте это на завтра, начинайте с этой минуты и будьте здоровыми.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт