Перед занятием спортом. Медицинский контроль

занятие спортом

При занятиях спортом важно учитывать общее состояние здоровья человека, его возможности и уровень физической подготовки. Для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, физические нагрузки могут стать опасными. Речь идет о людях, страдающих сердечными заболеваниями, такими как инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, сердечная аритмия и т.д., а также эпилепсией, диабетом, психическими заболеваниями. В некоторых случаях запрет заниматься физкультурой не является абсолютным: можно выбрать подходящие упражнения и режим занятий. Поэтому люди, имеющие проблемы со здоровьем, должны предварительно посоветоваться с лечащим врачом, и, если они хотят заниматься спортом, им следует сообщить доктору:

  • о симптомах, связанных с проблемами сердца, в числе которых стеснение в груди, повышенное ощущение усталости, острые боли в области сердца, учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, нарушение кровообращения;
  • о сердечных приступах; о других серьезных болезнях, даже если они не оставили явных последствий; о перенесенных острых респираторных инфекциях (ОРВИ) за последние три месяца;
  • о ведении сидячего образа жизни или о том, что никогда не занимались физкультурой;
  • о возрасте, если он превышает 35-40 лет.
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт