Принимаем правильно душ

Все знают, что соблюдение правила личной гигиены необходимо, чтобы прилично выглядеть, и чтобы сохранить собственное здоровье. Одни любят понежиться в ванной, другие любят принять душ, но и первым из-за нехватки времени, приходится отдавать частенько предпочтение принятию душа. Однако не все знают, как нужно правильно принимать душ.

Первое, о чем нужно сказать, это о том, как часто необходимо принимать душ. Тут нет каких-то особых ограничений, так как душ можно принимать один раз в день, по несколько раз в день, к примеру, если на улице жарко. Но специалисты рекомендуют принимать душ каждый вечер, для того, чтобы с себя смыть грязь и пот, которые не позволяют нормально дышать вашей коже. Так же рекомендован специалистами утренний душ, так как он позволяет быстрее пробудиться организму.

Сейчас мы дадим вам несколько советов: как правильно принимать душ
1.Старайтесь использовать мягкие моющие средства.
2.Для душа мочалка или губка должна быть мягкой. Жесткую мочалку рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю. Не забывайте ухаживать за своей мочалкой: тщательно промывайте и просушивайте ее после каждого использования.
3.Всегда используйте только личные средства гигиены. Это относится не только к полотенцам, мочалкам, но и касается косметических средств, которые должны быть подобраны под ваши волосы и ваш тип кожи.
4.Рекомендуется принимать теплый душ (25-40 градусов).
5.Если вы любитель горячего душа, то лучше его начинать принимать с теплой воды, и постепенно доводить температуру до необходимой.
6. Если вы любитель прохладного душа, то так же необходимо начинать с теплой воды, а потом уже температуру снизить до нужной.
7.Принимается душ с намыливания тела, то есть окутайте его пеной и пройдитесь более тщательно по особо загрязняющим частям тела, смойте хорошенько пену и приступайте к мытью головы.
8.Специалисты рекомендуют заканчивать принятие душа прохладной водой, так как это необходимо для сужения пор кожи и для сохранения ею влаги.
9.Если вы принимаете душ больше одного раза в день, то рекомендуется полностью намыливать тело. В этом случае, намыливать следует только те участки тела, которые требуют того.
10.Время для принятия душа зависит от ваших возможностей. Три или четыре минутки достаточно чтобы принять быстрый душ. Однако горячий и холодный душ, долго принимать так же не рекомендуется.

Женщины следят за собой более тщательно, и душ они принимают по-особому. Хотя основная схема, как женщины принимают душ, не отличается от схемы принятия душа мужчинами. Но разница имеется в подготовке к принятию душа. Женщины перед душем для того, чтобы облегчить мытье волос, расчесывают их, и использует специальные средства для снятия макияжа. Помимо этого, в отличие от мужчин, женщины используют большое количество космических средств. Однако никто не мешает их использовать и мужчинам.

Душ, кроме своей прямой функции – очищения тела, выполняет и лечебную функцию, которая основывается на механических и термических свойствах струй воды.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт