Архивы рубрики ‘Питание’

Побочные эффекты голодания

Побочные эффекты голодания

Увы, некоторые люди считают, что выдержать большой срок голодовки нереально. Возможно, многие боятся голодать из-за встречающегося в медицинской литературе термина «голодный ПСИХОЗ». Такой побочный эффект может подстеречь вас в последнюю неделю голодания. Вот признаки того, что он у вас начинается: во-первых, сужается поле зрения (от периферии к центру), во-вторых, нарушается бинокулярность зрения (у вас двоится […]

Процесс голодания

Процесс голодания

Как можно удостовериться в том, что процесс голодания протекает позитивно и с максимальной пользой для организма? Главный индикатор — ваше общее самочувствие и реакция организма на сон. Задача сна — поддерживать и освежать. Утром, проснувшись, вы должны почувствовать себя отдохнувшими. А вот если три ночи мучила бессонница — возможно, пора выходить из состояния голодания. Что […]

Собственное голодание

Собственное голодание

В первый день голодания нужно заранее быть уверенным в том, что вам не придется никуда ходить. На случай, если начнутся при ступы слабости и головные боли, у вас должна быть возможность провести день в постели. И, поверьте, муторно на душе и внутри будет только в этот день — собственно день вхождения в голод. Утро мы […]

Подготовка к очищению организма

Подготовка к очищению организма

Практика показывает, что любящие домочадцы редко бывают хорошими помощниками тому, кто решил начать лечебную голодовку. Обычно они сначала сокрушаются, потом рыдают и причитают, уверяя, что от голода вы умрете куда быстрее, чем от закупорки сосудов. Следовательно, позаботьтесь заранее о том, чтобы они поняли, что именно закупорка сосудов может привести к тому, что вы станете инвалидом […]

Выводим соль из организма

Выводим соль из организма

Повторю, одной из главных причин зашлакованности организма и отравленности крови и кровеносных сосудов Поль Брэгг считает злоупотребление солью. Понятно, что мы не едим соль ложками, однако рацион абсолютного большинства людей изобилует продуктами, в которых содержание соли весьма высоко, причем это самые что ни на есть «подручные» продукты — хлеб, сыр и всевозможные «готовые» продукты, приготовленные […]

Здоровой чистой крови свойственна щелочная реакция

Тем не менее у большинства современных людей реакция в крови не щелочная, а кислотная. Следовательно, нужно «силой» переключить кровеносную систему на функционирование в щелочной среде, а для этого необходимо стабильное и массированное употребление продуктов, ее провоцирующих. Однако прежде, чем изменить свой рацион и выстроить новый, основанный именно на таких продуктах, нужно провести курс 4-дневного «дистиллированного» […]

К сведению о голодании

К сведению о голодании

Некоторые теологи уверяют, что сообщение о пользе очищающего голодания, дающего «второе дыхание» не только телу, но и духу, зашифровано даже в священных книгах различных концессий. Сорок дней голодает в пустыне Иисус, в течение аналогичного срока постится Мухаммед, упоминается и регулярный отказ от пищи Будды. Очень немногие люди соблюдают правило — приступать к приготовлению и тем […]

Особенности ежедневного питания

Особенности ежедневного питания

Регулярное проведение голодания по Брэггу, однако, не означает, что все остальное время можно вволю чревоугодничать. Завтрак (и в этом доктор солидарен со многими коллегами) не должен быть плотным лишь потому, что «в следующий раз мы поедим неизвестно когда. Организм ночью отдохнул, ему совершенно не нужна немедленная подпитка. В обед следует подумать о том, не переборщили […]

Методика Брэгга

Методика Брэгга

Американский диетолог Поль Брэгг создал оригинальную методику очищения организма. Ее предыстория такова. Препарируя состав овощей, попадающих на наш стол, Брэгг смог доказать, что огромное их количество пропитано ядохимикатами, без использования которых, к сожалению, немыслимо современное сельское хозяйство. Можно, конечно, не думать об этом, уверяя себя, что абсолютно здоровой пищи в наши дни не существует в […]

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Все, о чем мы говорили ранее, — рекомендации и пожелания для людей, которые уже поняли, что питаются неправильно и нездорово, но еще не стали беспомощными заложниками холестериновой блокады. Но как быть, если все возможности профилактической очистки кровеносной системы уже упущены? Что делать, если вопреки перестройке рациона питания вес продолжает расти, у вас постоянно болит сердце, […]

Также почитайте Женский сайт