Архивы рубрики ‘Метаболизм’

избыточный вес

Проблема избыточного веса

При сидячем образе жизни современного человека, ожирение становится настолько распространенным, что уже становится проблемой мирового масштаба. Избыток жиров в организме грозит множеством различных, в основном сердечно-сосудистых, болезней. Поэтому каждый должен есть ровно столько пищи, сколько расходует энергии. Энергия измеряется в килокалориях. При сидячем образе жизни и весе человека в 70 килограмм, ему следует потреблять с […]

Аллергия на еду

Аллергия на еду

Еда, которую организм не переносит У некоторых людей возникает аллергия на те или иные вещества. Это означает, что организму эти вещества не нравятся, и он сообщает нам об этом покраснением кожи, зудом, затрудненным дыханием или диареей (поносом). Самое лучшее — это с детства приучать свой организм к самым разным и неожиданным веществам, но если аллергия […]

Правильное питание

Правильное питание

Все хорошо в меру Чтобы оставаться здоровыми, не пренебрегайте полезными продуктами в угоду привычкам или моде. Вот ряд драгоценных советов: — Не ешь мяса более одного раза в сутки. Готовить мясо лучше всего в гриле. — Не злоупотребляй колбасой и жирным мясом. Наилучшая замена этому — птица и рыба.

Трансгенные продукты

Трансгенные продукты

Что это такое? Трансгенные продукты производят из организмов (растений или животных), которым вживлен ген другого организма. Например, рыбе может быть вживлен один из генов помидора. Пересадкой генов занимается новая область науки — «генная инженерия». Асами такие организмы называются «геномодифицированными» (ГМО). Цель — сделать организмы более урожайными или более сильными, устойчивыми против болезней и неблагоприятных условий […]

Сколько нужно энергии?

Сколько нужно энергии?

Ты уже знаешь, что энергия измеряется в калориях. А что будет, если мы будем получать с едой больше калорий, чем можем потратить? В этом случае лишняя энергия начнет откладываться в виде жира про запас, на черный день. А если черный день все не настанет? Тогда человек рискует стать очень толстым и больным, так как от […]

Метаболизм

Метаболизм

С точки зрения остальной природы вся наша жизнь -лишь обмен с ней энергией и веществами. Мы получаем энергию (с пищей) — отдаем энергию (с теплом и движениями), получаем вещества (опять с едой) — отдаем вещества (стрижем ногти, волосы, облегчаемся). При этом внутри нас постоянно что-то чинится, переделывается, строится. Все это вместе называется МЕТАБОЛИЗМ. Основа метаболизма […]

Также почитайте Женский сайт