В помощь суставам

Мениски

Мениски.
В коленном суставе находятся мениски — особые хрящи в форме полумесяца. Они расположены между бедренной и большой берцовой костями и выравнивают несоответствие их кривизны в месте соприкосновения. Благодаря менискам нагрузка на колено распределяется равномерно и смягчаются резкие толчки, которые происходят в суставе при движении. Таким образом, коленный сустав защищается от повреждений и травм. Тем не менее травмы случаются довольно часто, главным образом при занятиях спортом, и вызваны они резким вращением ноги.

Осторожно с футболом!
При занятиях таким видом спорта, как футбол, можно повредить мениски. У футболиста большие нагрузки на коленные суставы.

Колено.
Коленный сустав — один из самых важных суставов, потому что он должен выдерживать вес тела и обеспечивать подвижность колена. В нем расположены синовиальные сумки, в которых производится жидкость, смазывающая и питающая суставные хрящи.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт