Возможности сердечно — сосудистой системы.

Возможности сердечно - сосудистой системы.

Как выдержать физические нагрузки.
Способность человека выдерживать физические нагрузки зависит, главным образом, от двух показателей — состояния мышечной массы и способности сердечно — сосудистой системы переносить и распространять в организме достаточное количество кислорода, поступающего в процессе дыхания. Слабые, нетренированные мышцы не способны на значительное физическое усилие. С другой стороны, даже человеку с хорошо развитой мускулатурой, невозможно выдержать большую физическую нагрузку, если его сердце и легкие не обеспечивают поступление в организм необходимого количества кислорода.

Эффективные мышцы.
Мышцы хорошо работают только тогда, когда сердце и легкие способны доставить в них достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Также почитайте Женский сайт